4 Stunden-Einsteiger-Workshop - Mentaltraining
Erfolg beginnt im Kopf!
Weltraum-Astronauten haben als erste ein wissenschaftlich erarbeitetes Mentaltraining absolviert und
mit Erfolg eingesetzt. Viele Spitzensportler, Künstler, Mediziner, Top-Manager und Fach-Profis in verschiedenen Disziplinen nutzen heute Mental-techniken um effizienter und leichter Ziele zu erreichen. Experten gehen davon aus, dass mindestens 50% des Erfolgs auf die geistige Verfassung zurückzuführen ist. Mentaltraining ist leicht zu erlernen und lässt sich in jeder Lebenssituation gewinnbringend einsetzen. Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel oder besondere Voraussetzungen. Viele Teilnehmer berichten über den wohltuenden Effekt erhöhter Entspannung und Gelassenheit in Stress-Situationen sowie größerer Kreativität bei der Suche nach Problem-Lösungen.

Schwerpunkte:
Was bringt Mentaltraining?
Grundübung
Praktische Anwendungsbereiche

In diesem Workshop wollen wir Ihnen einen Einblick in die Grundelemente des Mentaltrainings geben. Sie erfahren was Sie damit bewirken können und lernen die Einsatzmöglichkeiten kennen. Im Workshop sind sowohl theoretische als auch praktische Anteile enthalten.
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