Raus aus der Stressfalle, Zeit nur für mich mit der Entspannt ins Wochenende Meditation
Stress reduzieren, Burnout vorbeugen (betrifft nach neuesten Zahlen, 1,6 Millionen Menschen in Deutschland) gut für sich sorgen und entspannen
Den Stress und die Hektik der Woche hinter sich lassen, abschalten und zur Ruhe kommen, Kraft tanken und entspannt ins Wochenende gehen, wer wünscht sich das nicht ?
Jeden Donnerstagabend findet der offene Meditationskreis statt.
Willkommen ist Jedermann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zum Ablauf:

Kurze Begrüßungs- u. Vorstellrunde

Dann ziehen wir ein Kärtchen, was zu 99% einen Hinweis auf ein aktuelles Thema / Problem gibt.

Wir entspannen unseren Körper mit einigen kleinen Übungen um dann in die von mir angeleitete Meditation zu gehen.

Nach einer Weile in der Stille, kommt ihr langsam, in eurem eigenen Tempo zurück.

Während ihr in der Stille sitzt, gebe ich meiner Intuition folgend ( und natürlich nur mit eurem Einverständniss) hier und da eine kleine Unterstützung in Form von Handauflegen.
Die Teilnehmer empfanden das als sehr angenehm und hat ihnen geholfen, tiefer in die Entspannung zu kommen.
So berichteten einige Teilnehmer, das unangenehme Rücken- und/oder Kopfschmerzen, oder auch andere Anspannungen nach der Meditation verschwunden waren.

Zum Abschluss tauschen wir uns (wer mag) über die Erfahrungen aus und dann gehen wir in ein nettes allgemeines Plaudern über ;-)

Mitzubringen: dicke Socken

Getränke und Knabbereien stehen bereit.

Ausgleich: 12.00€ Monatskarte 42,00€, 10 Karte 95,00€

Bitte meldet euch an, gerne auch via SMS
0177 - 420 74 62

Ich freu mich auf euch und unsere gemeinsame Zeit
Herzlichst
eure
Carmen
PS. Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche Behandlung oder andere Therapieform.
Es kann den Heilungsprozess aber unterstützen.Einer Zusammenarbeit mit Ärzten u. Heilpraktikern stehe sehr gerne zur Verfügung.
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